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18 sept., 2018
20 choses que vous pourriez regretter...
Mais qu'il est encore temps d'éviter...
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24 avr., 2018
J'ai décidé de faire taire mes critiques intérieures
J'ai arrêté de m'auto-saboter pour apprécier un peu plus la vie. À juste titre.
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11 avr., 2018
Le soleil arrive ☀️ voici 20 classiques pour chiller 🌴
20 classiques pour l'été... Et pour chiller.
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03 avr., 2018
Voici pourquoi vous devriez vous étirer chaque matin en sortant du lit
Voici pourquoi vous devriez vous étirer chaque matin en sortant du lit. Cela ne vous prend que quelques minutes et les avantages sont nombreux.
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28 mars, 2018
Cette école a remplacé les heures de colle par des séances de méditation
Dans l'école traditionnelle, lorsque vous faites une bêtise, vous êtes généralement puni avec une heure de retenue. Mais cette école a remplacé la retenue par des heures de méditation et le résultat est prometteur !
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20 mars, 2018
À propos de la gratitude
Les avantages de la gratitude sur votre physique et votre psychologie sont nombreux ! Alors commencez à vous traiter avec bienveillance.
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12 mars, 2018
10 tips pour calmer votre esprit (sans méditer) 🙊
Apprenez à calmer les rafales de vos pensées et vous apprécierez la paix intérieure
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02 mars, 2018
C'EST QUOI L'ANTONYME DU STRESS ?
Le stress est un ennemi public, apprenons à le combattre. Mais comment ?
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